宜都融媒訊（通訊員  鄭小紅 趙慧瓊）“寧心靜神，調整呼吸，端正身型……”這是日前宜都市疾病預防控制中心工作人員在五眼泉鎮漢洋坪村與居民朋友們一起進行八段錦練習的情景。

9月20日，宜都市疾控中心聯合市人民醫院、五眼泉衛生院，在五眼泉鎮漢洋坪村委會開展以“三減三健，從我做起”“全國愛牙日口腔健康”為主題健康科普、口腔義診活動。

活動現場，市疾控中心工作人員科普了“三減三健”核心信息、中老年人常見疾病高血壓、糖尿病、意外跌倒的預防與健康管理，強調了減鹽、減油、減糖對健康的重要性，并現場演示了控鹽壺、控油壺的使用方法，指導中老年人如何保持健康口腔、健康體重、健康骨骼，養成良好的生活方式。

市人民醫院口腔醫生則就各類口腔疾病發生的原因、癥狀與預防手段、日常牙齒清潔、正確的刷牙方法以及如何保護牙齒進行了科普。針對老年人口腔常見問題、如何預防及就醫等給出合理性意見。最后，現場為居民進行口腔檢查、測量血壓，倡導大家合理膳食、適量運動。

此次科普活動共發放宣傳折頁300余份，健康素養66條漫畫讀本60余本，牙刷、漱口杯40余份，懸掛橫幅3條，海報展板9個。

（責編：李華 向姝  審核：黨艷秋）