宜都融媒訊（通訊員 余愛民）“楊氏28式太極扇的特點是動作柔和緩慢，邁步如貓行，運動如抽絲，連綿不斷，一氣呵成?！?br>

“轉身架扇的要點是重心，扇子的控制、步伐、手掌都要協調到位，重心轉移運動要平穩，架扇時，扇子要穩固……”

2月18日，城區26個太極拳輔導站的260余名太極拳愛好者齊聚宜都市體育館中心球館，開啟新學年的新篇章，學習楊氏28式太極扇。

“青龍出水，鷂子翻身，霸王舉鼎，玉樹臨風，嬋娟射雁，風掃秋葉?！?舞動的扇子如同一群翩翩起舞的蝴蝶，姿柔態美，翩翩若驚鴻，急轉疾回似游龍，動靜之間展古韻。太極拳協會會長鄧善美和老年大學老師們的表演一開場，就征服了現場的學員。

一套分解動作示范完，新老學員們就躍躍欲試。抱拳禮、基本扇法、太極扇動作，老師們孜孜不倦地教，學員們謙虛謹慎地學。一教一學間，大家共同體會太極扇的韻味之美，感受練習帶來的身心愉悅。

“練太極扇可以增加肺活量，眼隨扇走，可以增加人的協調性，起到強身健體，延年益壽的作用，我很喜歡?！?/p>

“我是太極扇的真正受益者。我腳背因受傷神經都麻木了，沒有知覺兩年，經過近一年的太極扇訓練，現在腳背上已經有一點點感覺了?！?/p>

……

楊氏28式太極扇是融合太極拳與扇法的武術套路，動作優美流暢，既能鍛煉身體，又能陶冶情操。此次推廣活動，旨在通過專業的教練團隊和系統的培訓課程，讓更多的太極拳愛好者了解并掌握楊氏28式太極扇。

據悉，宜昌市第十三屆武術運動會有楊氏28式太極扇表演，宜都將派隊出征?！啊?·19”全國老年人太極拳健身推廣展示大聯動將太極扇列為項目之一，宜都將是分會場之一。屆時，市民可以到現場或通過網絡一睹運動員風采。

（責編：李華 向姝 審核：黨艷秋）