宜都融媒訊（通訊員 趙慧瓊）9月是全民健康生活方式宣傳月。為倡導和推進文明健康的生活方式，提升公眾健康素養，9月29日上午，以“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往”為主題，市疾控中心聯合姚家店鎮衛生院在楓相樹村開展了健康科普及義診活動。

活動現場，工作人員圍繞“三減三健”核心知識，倡導居民口味清淡，控制油鹽糖，重點針對“每日鹽不過5克，每日烹調油用量25g-30g，食品飲料要少糖”進行健康科普；倡導全生命周期關注三健，重點針對“早晚兩次正確刷牙，測體重、算指數、量腰圍，強健骨骼、愛護關節”開展健康科普。工作人員詳細講解了高鹽、高油、高糖飲食的危害，并現場演示了控鹽壺、控油壺的使用方法，鼓勵在場居民改變不良生活習慣，參加適宜的體育鍛煉，主動維護骨骼、口腔和體重健康，成為健康生活方式的踐行者和受益者。

此外，現場還設置了有獎問答、義診及健康咨詢服務，吸引了群眾積極參與。同時，通過血壓、血糖測量，視力、聽力、口腔檢查，現場解答居民提出的健康問題等，做到個性化健康知識科普，讓居民在家門口就能享受到優質的醫療服務。

本次活動共服務群眾150余人次，不僅為居民提供了便捷的醫療服務，也促使居民主動學習健康知識，掌握健康技能，助力健康宜都建設。

（責編：向姝 李華 審核：黨艷秋）