宜都融媒訊（通訊員 章玉蓉）5月8日，宜都市老年大學聶家河分校鄧家橋校區保健養生班正式開班，19名老年學員齊聚一堂，共同開啟保健養生知識的學習之旅。

此次開班，旨在全方位提升老年人的健康意識，助力他們掌握科學的養生方法，為提升晚年生活質量筑牢根基。開班儀式上，校區負責人詳細解讀課程體系，強調保健知識對老年健康的重要性，引發學員共鳴。

首堂課聚焦穴位按摩，老師化身”健康導師”，從穴位定位、功效講解到手法演示全程手把手教學。課堂上，學員們兩兩搭檔互相練習，熱烈的學習氛圍驅散了年齡的界限。

“以前總覺得養生不過是在飲食上稍微留意一下，真沒想到這里面還有這么多門道！通過今天的學習，我學會了穴位按摩，以后在家就能自己保健，這一趟真是收獲滿滿！”學員凌開金滿臉喜悅地分享著自己的學習感受。

作為服務老年人的重要陣地，宜都市老年大學聶家河分校鄧家橋校區持續拓展課程邊界。此次保健養生班的開設，正是校區精準對接老年群體需求，完善課程體系的生動實踐。未來，校區將根據學員反饋優化課程，邀請更多專業師資，讓“老有所學、老有所樂、老有所健”的美好愿景在家門口落地生根。

（責編：向姝 劉娟 審核：黨艷秋）