宜都融媒訊（通訊員 李春春）11月12日上午，陸城街道社區衛生服務中心家庭醫生團隊在東風社區舉辦了一場健康知識講座活動，吸引了近50位慢病居民參與。

講座以一段健康科普知識開場，視頻生動形象地向居民們展示了健康相關知識。隨后，家庭醫生魏艷開展了以“主動健康行為養成”為主題的健康知識講座。講座內容豐富翔實，重點圍繞高油高鹽、吸煙、酗酒等不良生活習慣給身體帶來的危害展開論述，并闡述了在日常生活中應對這些問題可采取的干預措施，引導居民要加強自我保健，適當運動、合理膳食、“三減三健”、規律生活等。

現場答疑解惑環節，居民們積極提出健康生活問題，家庭醫生耐心用專業知識給出可行建議。在活動的最后，家庭醫生帶領居民一起練習“八段錦”。大家全神貫注地學習動作，感受傳統健身功法的魅力。

此次活動，不僅豐富了居民朋友們的健康知識儲備，提高了慢病居民的健康管理技能，更增強了居民對健康行為的自我管理意識，引導居民成為自我健康的第一責任人。

（責編：向姝 李華 審核：黨艷秋）