宜都融媒訊（通訊員 張維 楊曉燕）11月7日上午，松宜礦區王家灣片區新時代文明實踐站攜手宜都市幸福源心理咨詢服務中心，為老年大學學員開展了一場老年人心理健康知識講座活動。此次活動吸引了80余名學員的積極參與。

活動現場，心理咨詢師針對目前社區空巢、長期獨居老年人的身心情況，采用互動式游戲的方式為老人們進行實用、易懂的健康課程，并深入淺出地講解了老年人常見的心理問題，如孤獨感、焦慮、抑郁等，并分析了這些問題產生的原因。同時，還分享了一些實用的心理調適方法，如積極參與社交活動、保持樂觀心態、學會放松技巧等。

學員們聽得津津有味，不時點頭贊同，并紛紛表示要將學到的知識應用到日常生活中去。“這次講座讓我受益匪淺，我學到了很多心理健康知識，感覺心情都變得格外舒暢?！币晃粚W員感慨道。

此次老年人心理健康知識講座活動的成功舉辦，不僅為老年人提供了一個學習交流的平臺，也讓他們感受到了來自社區的溫暖和關懷。接下來，王家灣片區將持續關注老年人的精神需求，從心出發，為他們提供更多的關愛和支持。

（責編：李華 向姝 審核：黨艷秋）