宜都融媒訊（通訊員 李玲玲）10月18日，陸城勝利社區新時代文明實踐站聯合陸城街道辦事處平安建設辦開展心理健康講座，帶全體工作人員開啟了一場“心靈充電之旅”。

活動現場，氣氛熱烈而溫馨。國家二級心理咨詢師黃華麗受邀主講，她首先帶動全體工作人員參與拉家常、接地氣的話題互動，讓大家身心得到放松。隨后，又深入淺出地為大家講解了心理健康的重要性，特別針對大家在工作中可能遇到的壓力和挑戰，提供實用的心理調適方法，讓大家在輕松愉快的氛圍中學習到了如何消除焦慮情緒、抑郁情緒等不健康心理，提升了他們的心理承受能力和自我調節能力。

“這個心理講座很實用，也能接受，我學到了很多釋放壓力的方法，希望今后還能多開展類似的活動?！眲倮鐓^工作人員楊陽聆聽講座后表示。

（責編：李華 向姝 審核：黨艷秋）