尿液作為人體的代謝產物，其成分變化可反映人體健康狀況。尿檢不但采樣無創便捷，還具有可篩查腎臟系統、泌尿系統、內分泌等系統疾病的強大功能，是最廣泛應用的常規篩查手段。
尿常規檢查的指標很多
如果出現以下“高危詞條”
可能是腎臟在“報警”
持續“+”號，就要小心腎炎或腎病綜合征。此外，高蛋白飲食、劇烈運動、精神緊張、妊娠等，也可能出現蛋白尿，但一般不超過一個“+”，都是暫時性升高。
尿液中一般不會出現尿紅細胞，若是腎小球組織被破壞，紅細胞便會進入尿液，出現“血尿”現象。若紅細胞變形率>70%，暗示腎小球在“發炎”；正常紅細胞則可能是結石或感染。
正常人尿比重可因進食、飲水、出汗等情況波動。
尿比重過低（<1.010）：腎小管可能“偷懶”，濃縮功能下降。
尿比重過高（>1.030）：身體在“喊渴”（脫水），或糖尿病在“搗鬼”。
糖尿病人的“金標準”，數值≥30mg/g，這是糖尿病腎病在“敲門”了。
溫馨提醒：早期腎病就像“隱形殺手”，不痛不癢，唯有尿檢能“拆穿偽裝”。
另外，尿液檢測若是留取方法不對
檢驗結果就可能會影響診斷
尿檢需牢記這三點
1
最佳時機
晨尿是“精華版”，濃縮度高，異常值更容易“暴露”。一般尿液標本需要在2小時內送檢，放置過久，尿中細胞成分會被破壞，影響檢查結果準確性。
2
留尿姿勢
排尿前用溫水清洗尿道口，采集時棄去前段尿和后段尿，取中段尿，尿液不少于10ml 。
3
避坑指南
檢查前別“瘋狂擼鐵”，劇烈運動會導致尿蛋白假陽性；
少吃維C片，可能干擾潛血檢測；
少吃高蛋白飲食（影響尿素氮指標）；
少吃車厘子、火龍果，涂口紅要適度，這些含色素的食物用物，可能影響尿色判斷；
女性要避開生理期前后3天，否則血液可能導致假陽性。
3月13日是第20個世界腎臟日
及早發現問題
才能更好地保護腎臟健康
小尿檢有大作用
既能揪出腎臟的“小脾氣”
又能預警糖尿病、高血壓的“潛伏計劃”
所以，大家一定要重視起來
定期進行尿常規檢查哦！
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