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即使是習水性的人，未做充分準備活動，下水后突然在遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等情況下也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。

身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。