不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。

即使是熟悉水性的人，未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。

身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。

不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：

4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。

10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無成人帶領的情況下游泳。

4.不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

5.不準到不熟悉的水域游泳。

6.不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在沒有家長陪同下私自下水游泳。

2.不要在設置有警示標識的水域游泳。

3.不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。

自救動作要領

暑假已至