要準備充足的個人防護物品，包括口罩、免洗手消毒劑、消毒濕巾等，同時，根據目的地天氣情況，準備好厚薄適中的衣服。

1.防蚊：若去南方省份或東南亞等境外旅行，途中應加強個人防蚊保護措施，如穿長袖衣褲，使用蚊蟲驅避劑、蚊帳、蚊香等。

2.防蜱：到野外活動時，要做好個人防護，應穿長袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹驅避劑等，避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥，防止蜱叮咬。

1.注意個人衛生：尤其注意手衛生和呼吸道衛生，咳嗽或打噴嚏時，應盡量避開他人，注意咳嗽禮儀，要用紙巾、手絹或者肘臂遮擋。

2.注意飲食衛生：外出就餐時，應選擇正規、衛生條件好的餐廳。不喝生水，不食用來歷不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物，同時，不吃未熟的肉類及蛋類等食品。

3.注意避免接觸禽類及其排泄物：旅行期間，盡可能減少與禽鳥類的不必要的接觸，尤其是與病、死禽類的接觸，家長要叮囑好少年兒童。

4.注意佩戴口罩：旅行期間，需乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時，進入客運場站、公路服務區等環境密閉、人員密集場所時，建議佩戴口罩。

5.注意健康狀況：旅行期間密切關注自己和同行人的健康狀況，出現任何不適，應到就近的正規醫療機構就診。